Μπιφτέκι χορτοφαγικό με ρεβίθια και ντίνκελ.
Κατάλληλο για vegan, χωρίς σόγια, 100% χωρίς κρέας
Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πηγή πρωτεϊνών.
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑΑλεύρι από ρεβύθι 41%, θερμικά επεξεργασμένο αλεύρι ντίνκελ 39%, αποξηραμένο κρεμμύδι, αποξηραμένος μαϊντανός, μπαχαρικά (αλάτι, σκόρδο, τσίλι, πιπερόριζα, κόλιανδρος, κανέλα, κύμινο).
Ρίχνουμε το περιεχόμενο της συσκευασίας σε ένα μπολ, προσθέτουμε 230ml ζεστό νερό (περίπου 80 C) και ανακατεύουμε. Περιμένουμε 15 λεπτά. Πλάθουμε τα μπέργκερ και τηγανίζουμε σε καυτό λάδι.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ
Διατροφική αξία ανά 100g/Nutrional value per 100g/ Nährwert informationen pro 100g:
Ενέργεια/Energy/Brennwert:1455KJ/345kcal, Λιπαρά/Fat/Fett: 3,9g
-εκ των οποίων κορεσμένα/of which saturated/davon gesättigte Fettsäuren:0,7g
Υδατάνθρακες/Carbohydrates/ Kohlenhydrate :54,0g
- εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars/ davon Zucker:7,8g
Εδώδιμες ίνες/Fiber/ Ballaststoffe:13,0 g
Πρωτεΐνες/Protein/ Eiweiß:17,0g
Αλάτι/Salt/Salz:3,0g
| Διατροφικά χαρακτηριστικά | |
| Sugar Free | Ναί |
| Vegan | Ναί |
τεστ
- Απόθεμα: άμεσα διαθέσιμο
- Κωδικός: BM3-7-00477
- Καθαρό βάρος: 0.14kg